Des formules adaptées à tous les objectifs et tous les budgets. Pas de frais cachés.
Choisissez l'accompagnement qui vous convient
Des séances variées pour ne jamais s'ennuyer
Un cours haute intensité sur des rythmes latinos. On brûle un maximum de calories en s'amusant. Idéal pour l'endurance et la perte de poids.
Renforcement musculaire ciblé. On sculpte la silhouette, on tonifie les zones clés et on améliore sa posture. Accessoires : élastiques, poids légers.
Entraînement par intervalles à haute intensité sous forme de circuit training. On alterne cardio et force pour un effet "afterburn" maximal.
Indispensable pour la récupération. On travaille la souplesse, on relâche les tensions et on apprend à mieux bouger au quotidien.